Pourquoi envisager une thérapie familiale ?

La famille est le premier lieu d'apprentissage de la vie sociale. C'est l'endroit où l'individu se forme et se transforme, où il découvre les nuances subtiles de la communication, les codes tacites du vivre ensemble et les dynamiques délicates du pouvoir et de l'amour.  Parfois, des problèmes insidieux peuvent cristalliser comme une enveloppe invisible autour du cœur de chaque membre de la famille, affectant profondément leur bien-être et leur capacité à s'épanouir. Dans ces circonstances délicates et complexes, la thérapie familiale peut se révéler être un outil précieux, une boussole fiable pour dénouer les nœuds emmêlés des relations interpersonnelles et rétablir un juste équilibre dans la complexité interne de la vie familiale.

La thérapie familiale systémique, avec un(e) thérapeute formé(e) à ce courant, est une approche thérapeutique particulière qui envisage la famille non pas comme un simple ensemble d'individus, mais bien comme un système interconnecté, complexe et dynamique, dont les membres partagent une histoire commune et des liens affectifs profonds.

Le ou la thérapeute familiale systémicien(ne) vise à améliorer les interactions entre ses membres - qu'il s'agisse de communication verbale ou non-verbale, de comportements explicites ou implicites - afin de résoudre non seulement les problèmes individuels qui peuvent émerger au sein de chaque membre du système familial, mais aussi les problèmes collectifs qui peuvent perturber l'équilibre de la famille et générer des tensions ou des conflits ; . C'est une pratique qui est apparue dans les années 50-60 à l’école de Palo Alto dont le fondateur fut Grégory Bateson.

Elle permet de comprendre les dynamiques familiales souvent subtiles et complexes, ce qui nécessite une écoute attentive pour percevoir et interpréter correctement les signaux parfois discrets ou ambigus émis par chaque membre de la famille.

Il n'y a pas de moment "idéal" pour recourir à la thérapie familiale. En effet, chaque famille est unique, avec son propre rythme et ses propres dynamiques. Cependant, certains signes peuvent indiquer qu'il est temps de chercher une aide extérieure.

• Lorsque les conflits deviennent chroniques et que le dialogue semble impossible, il peut être utile d'envisager cette option.
• De même, si un membre de la famille traverse une crise (maladie, addiction, divorce...) qui affecte tout le groupe, la thérapie familiale peut permettre de mieux gérer la situation.
• Si les problèmes individuels semblent se cristalliser et affecter le bien-être de chacun, il est temps de prendre les choses en main.
• Dans le cas de problématiques rencontrées avec un enfant, ou un adolescent en révolte ou en manque de confiance, il est parfois judicieux, voire nécessaire, de recourir à la thérapie familiale.

Cette approche holistique et humaniste qui permet d'éviter la cristallisation du symptôme et la stigmatisation de l'enfant comme étant le nœud central du système familial ; il s'avère en effet bien plus constructif et empathique de décrypter et de communiquer ce qui, dans le for intérieur et dans le miroir complexe des interactions familiales, pousse cet enfant à adopter tel ou tel comportement, à exprimer telle ou telle émotion, ce qu'il tente, avec la maladresse propre à son âge, d'adresser comme message - cri du cœur ou appel au secours - au système familial dans son ensemble..

Le thérapeute familial offre un espace sécurisé où chaque membre de la famille peut exprimer ses sentiments et ses préoccupations.

• Le thérapeute joue un rôle de médiateur, de tiers, aidant à déchiffrer les non-dits et à résoudre les conflits.
• Elle permet également de déceler les modèles comportementaux potentiellement néfastes, tels que l'hyperprotection parentale qui, bien qu'elle soit souvent le fruit d'une affection sincère et intense, peut malheureusement entraver le développement personnel de l'enfant en le privant de précieuses occasions d'apprentissage autonome. 
• Elle permet d’observer les modes de communication et relationnel entre les différents systèmes qui composent le système familial.

Parfois certains jeunes peuvent adopter des comportements provocateurs, qui, bien qu'ils semblent au premier abord être de simples caprices enfantins, peuvent en réalité traduire une demande d'attention désespérée ou un mal-être plus profond. Il est important de travailler à leur modification à travers un processus réfléchi et graduel visant à instaurer des habitudes plus saines et bénéfiques pour tous, en comprenant le sens de ce symptôme et ce qui le provoque.

Enfin, la thérapie familiale peut aider à renforcer les liens entre les membres de la famille et à améliorer la communication. Elle peut permettre à chacun de se sentir mieux compris et respecté, ce qui contribue à une meilleure harmonie familiale.

La thérapie familiale est une approche qui incite les membres d’une famille à observer leurs difficultés de façon plus globale. Elle offre un cadre structuré, un espace sécurisant et bienveillant. Elle donne la possibilité à chaque membre de mettre à plat ses ressentis, aborder sans crainte les problèmes qui minent le quotidien et travailler ensemble, dans une dynamique collaborative, à la résolution de ces conflits.

L'objectif ultime n'est pas la quête utopique d'une famille "parfaite", idéalisée, mais plutôt la construction patiente et respectueuse d'une famille où chaque individu se sent soutenu, valorisé et entendu ; une famille où l'on peut grandir ensemble, apprendre à surmonter les défis avec solidarité; une famille où l'on peut être soi-même, avec ses forces et ses faiblesses, tout en faisant partie intégrante d'un tout plus grand, d'un cocon familial unissant et protégeant ses membres.