Comprendre ce qui se répète pour ouvrir de nouvelles possibilités.
En tant que psychanalyste, thérapeute de couple et de famille, j'accompagne les adultes, les couples et les familles confrontés à des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ainsi qu'aux périodes de remise en question.
★★★★★ 5/5 sur Google
Psychanalyste formée durant 5 ans à l'Institut Freudien (IFAPP) et spécialisée en thérapie familiale systémique (formation de 4 ans), j'associe la parole à des techniques modernes centrées sur le corps et la gestion des traumatismes. Certifiée à la méthode havening®, je m'appuie également sur l'EMDR, la thérapie de la cohérence et la psychothérapie sensorimotrice®. Ces formations élargissent mon champ de connaissances et de compétences pour vous recevoir dans la complexité de ce qui vous amène. Ensemble, nous nous appuyons sur ce qui persiste en vous pour comprendre ce qui se répète et en comprendre la fonction.
Années de spécialisation complémentaire en thérapie familiale systémique
Méthodes d'approches thérapeutiques intégrées
Avis Google
Trouvez l'espace d'écoute et de parole qui répond précisément à vos besoins actuels :
Quand on vient consulter pour soi, c'est souvent parce qu'une difficulté s'est installée. Une inquiétude qui revient. Une relation qui ne fonctionne pas. Une décision qu'on n'arrive pas à prendre. Le travail consiste à comprendre ce qui maintient la difficulté et ce qu'il faudrait pour que ça change.
Dans un couple, certains schémas se répètent. On se retrouve dans les mêmes discussions, les mêmes malentendus, les mêmes impasses. Un travail de couple permet de regarder ensemble ce qui se joue et comment chacun y participe. Il permet aussi de comprendre à quelle fonction ces répétitions répondent.
Quand la tension s'accumule, c'est qu'un équilibre s'est rompu. Un travail familial regarde ce qui se joue collectivement: ce qui se transmet sans être dit, les places de chacun, les loyautés silencieuses. C'est à la famille de saisir ce qui maintient ces difficultés et la fonction qu'elles servent.
"Une psychothérapie ne change pas ce qui s'est passé.
Elle change ce qu'on en fait aujourd'hui."
Une psychothérapie se construit dans la régularité et la continuité. Les séances sont tenues au secret professionnel. On peut y parler, attendre, laisser passer du temps. Il n'y a rien à produire ni à performer.
Chaque séance dure environ 50 minutes à une heure.
Le premier rendez-vous permet de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène, votre histoire et vos attentes. Nous commençons à voir ensemble ce qui pourrait être travaillé et si le cadre thérapeutique vous convient. La suite se construit progressivement, au fil des séances et du travail engagé.
Au fil des séances, la parole permet de mettre en mots ce que vous traversez, de faire des liens et de mieux comprendre ce qui se répète. Certaines choses se disent facilement, d'autres demandent du temps. Les silences, les hésitations et les moments où l'on ne sait pas quoi dire font aussi partie du travail. La thérapie se construit progressivement, sans avoir à tout comprendre ni tout dire dès le début.
Tout ne peut pas toujours être abordé directement par la parole. Certaines expériences se manifestent d'abord à travers le corps : sensations, tensions, réactions automatiques ou difficultés à réguler les émotions. Selon la situation, le travail thérapeutique peut alors accorder une place particulière à l'expérience corporelle, notamment à travers des approches comme la thérapie sensorimotrice, le havening ou l'EMDR. Il peut être nécessaire de commencer par renforcer les ressources et le sentiment de sécurité avant d'aborder certains contenus plus difficiles. Le travail corporel ne vient donc pas simplement « compléter » la parole. Il peut constituer, lorsque cela est pertinent, une autre voie d'accès à l'expérience et permettre progressivement de mieux comprendre et réguler ce qui se passe en soi.
La fin du travail thérapeutique La durée d'une thérapie ne peut pas être définie à l'avance. Elle dépend de la demande, de l'histoire de chacun et de ce qui se découvre au cours du travail. Au fil des séances, il peut arriver que la demande initiale évolue, que certaines difficultés soient mieux comprises ou que la personne puisse aborder différemment ce qui l'amenait en thérapie. À ce moment-là, la question de poursuivre, d'espacer les séances ou de terminer le travail peut se poser. Cette décision se réfléchit ensemble. La fin d'une thérapie n'est pas nécessairement la fin de toute difficulté, mais elle peut correspondre à un moment où le travail engagé n'a plus besoin de se poursuivre de la même manière.
Un travail avec Reinette GIRARD qui a changé le cours de ma vie. Je me suis sauvé. Merci
Lire la suite...R.L.
Très sympathique psychanalyste à Marseille ! Merci pour tout.
Lire la suite...
Je souffrais de stress depuis plusieurs mois lorsque j'ai fait appel à Reinette Girard. Elle a su trouver la bonne pratique pour me soulager. Reinette Girard est une psychanalyste qui sait s'adapter et toujours à l'heure. Félicitations!
Lire la suite...
63 Rue Paradis
13006
Marseille
J'accueille, les adolescents, les adultes, les couples ou les familles en cabinet, ou à distance sur rendez-vous uniquement.
Le cabinet est facilement accessible. Métro préfecture et/ou arrêt tramway Rome.
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer pour des raisons médicales, pour des raisons professionnelles, pour des difficultés d'accès à un cabinet de thérapeute, selon le lieu d'habitation, parce que vous êtes expatrié(e)s dans un pays non francophone.
Il n'y a pas de réponse fixe. Cela dépend de votre histoire et de votre rythme.
Certains sentent rapidement un changement. D'autres ont besoin de temps. Certains tournent en rond un moment et c'est une information clinique, pas un échec.
Parfois, il faut d'abord construire de la stabilité avant de s'approcher de certaines choses. Parfois, une pause s'impose.
Je fais le point régulièrement avec vous. Si quelque chose ne fonctionne pas, nous en parlons. Si vous devez arrêter ou changer de direction, nous le faisons.
Non. Vous dites ce qui émerge, ce qui devient dicible. Il n'y a pas d'obligation de tout révéler.
Nous travaillons avec ce qui est prêt à sortir. Parfois, je vais nommer une contradiction ou un évitement, pour que quelque chose de plus vrai puisse se décanter. Parfois, c'est juste ce qui vient naturellement
Parfois, oui. Toucher à ce qui fait souffrance peut être inconfortable. Il y a des séances qui demandent plus d'effort. Parfois sortent des choses brutes, ce qu'on appelle une abréaction. D'autres fois, c'est juste une gêne légère. Cela dépend de votre histoire et de ce que vous traversez.
Mais ce qui compte, c'est que vous ne traversez pas ça seul. Et nous pouvons toujours ralentir ou arrêter.
C'est ok. Il n'y a pas d'obligation de remplir le silence.
Ce qui se passe quand vous ne savez pas, c'est quelque chose. Un blocage, une hésitation, une question qui ne trouve pas ses mots. Ou vous savez mais vous ne pouvez pas le dire. Pas encore.
Certains remplissent tous les silences en parlant beaucoup. D'autres se figent. Les deux sont des manières de se protéger. C'est à regarder ensemble.
Pourquoi ce silence là, maintenant ? Qu'est-ce qu'il protège ? Qu'est-ce qu'il dit de ce que vous ne pouvez pas accéder ? Parfois le silence en dit plus que mille paroles.
Ce n'est jamais du hasard. Il y a toujours une raison à la manière dont nous occupons l'espace avec nos mots, ou à la manière dont nous le laissons vide.
Il n'y a pas de durée fixe. Cela dépend de votre histoire, de la complexité de ce qui s'est construit.
Un événement traumatique récent, circonscrit ? Parfois quelques mois suffisent. Un trauma complexe, tissé à travers votre vie entière, depuis longtemps ? Cela demande plus de temps. C'est comme cela. Il n'y a pas d'équation magique.
Certains sentent qu'ils ont fait ce qu'ils avaient à faire après plusieurs mois. D'autres ont besoin d'années. Et certains tournent un moment en rond avant que quelque chose se décante vraiment.
Ce qui compte, c'est que nous fassions le point régulièrement. Ensemble. Que se passe-t-il ? Est-ce que ça bouge ? Qu'est-ce qui freine ? Parfois il faut changer de direction. Parfois il faut attendre.
Ce n'est pas une question d'envie d'avancer. C'est ce qui se passe réellement dans le travail, et la nature de ce avec quoi nous travaillons.
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi :
Pourquoi certaines personnes sabotent inconsciemment leur réussite ? Une lecture psychanalytique de la névrose d’échec, entre culpabilité, loyauté familiale et héritage inconscient.
Pourquoi certaines personnes mentent de manière compulsive ? Une lecture psychanalytique inspirée de Mélanie Klein sur le mensonge comme mécanisme de survie psychique.
Analyse clinique des problèmes de couple face à l'individualisme contemporain. Lecture psychanalytique et systémique des mécanismes inconscients et des interactions conjugales.
Création et référencement du site par Simplébo
Psychothérapeute à l'écoute, qui fait un vrai travail de fond avec un suivi de grande qualité ! Foncez sans hésiter. Merci !
Lire la suite...P.