04 Sep 2026
Comment gérer sa colère : reconnaître les signaux précoces, réduire la tension sur le moment et savoir quand un accompagnement devient utile.
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi :
Psychanalyste à Marseille
Consultations sur rendez-vous
Adultes, adolescents, couples et familles
Psychanalyste à Marseille, j'accompagne les adultes, les adolescents, les couples et les familles lorsque certaines difficultés deviennent difficiles à traverser seul : anxiété, relations douloureuses, sentiment de blocage, répétitions, perte de repères ou conséquences d'expériences difficiles.
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet à Marseille 6e ou en visioconférence.
Le premier rendez-vous permet de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène et de voir ensemble si mon approche peut vous convenir.
★★★★★ 5/5 sur Google
Quand consulter pour une thérapie à Marseille ?
Un sentiment de blocage ou de perte de sens
Des répétitions douloureuses dans vos relations
Une sensation d’angoisse, de vide, de figement
Des symptômes corporels ou émotionnels persistants
Les conséquences d’un traumatisme ou d’une emprise
Un besoin de retrouver un lien plus vivant à vous-même
Une approche adaptée à ce que vous traversez
Ma pratique est intégrative. Elle s'appuie d'abord sur la parole et la compréhension de ce qui se joue dans votre histoire, vos émotions et vos relations.
Lorsque cela est pertinent, j'intègre également des approches centrées sur le trauma, la mémoire émotionnelle et le corps, notamment l'EMDR, la thérapie sensorimotrice, la thérapie de la cohérence ou le Havening.
L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode à une personne, mais de construire un travail adapté à ce qu'elle traverse.
Mon cabinet se situe au 63 rue Paradis, 13006 Marseille, à proximité du métro Estrangin–Préfecture et de l’arrêt de tramway Rome. Je consulte en présentiel et en visioconférence.
Reinette Girard
Votre psychanalyste à Marseille
Psychanalyste formée durant 5 ans à l'Institut Freudien (IFAPP) et spécialisée en thérapie familiale systémique (formation durant 4 ans), je reçois les adultes, les adolescents, les couples et les familles.
Mon approche prend en compte à la fois l'histoire de la personne, ce qui se joue dans ses relations, ses émotions et, lorsque cela est nécessaire, la manière dont certaines expériences continuent à se manifester dans le corps.
Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui se répète, ce qui vous protège parfois encore aujourd'hui, et ce qui pourrait progressivement évoluer.
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Années de spécialisation complémentaire en thérapie familiale systémique
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Méthodes d'approches thérapeutiques intégrées
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Un accompagnement pour vous aider dans votre situation actuelle
Trouvez l'espace d'écoute et de parole qui répond précisément à vos besoins actuels :
Thérapie individuelle
Quand on vient consulter pour soi, c'est souvent parce qu'une difficulté s'est installée. Une inquiétude qui revient. Une relation qui ne fonctionne pas. Une décision qu'on n'arrive pas à prendre. Le travail consiste à comprendre ce qui maintient la difficulté et ce qu'il faudrait pour que ça change.
Tarif : 60 € — 50 minutes à 1 heure
Thérapie de couple
Dans un couple, certains schémas se répètent. On se retrouve dans les mêmes discussions, les mêmes malentendus, les mêmes impasses. Un travail de couple permet de regarder ensemble ce qui se joue et comment chacun y participe. Il permet aussi de comprendre à quelle fonction ces répétitions répondent.
Tarif : 80 € — 1 heure
Thérapie familiale
Quand la tension s'accumule, c'est qu'un équilibre s'est rompu. Un travail familial regarde ce qui se joue collectivement: ce qui se transmet sans être dit, les places de chacun, les loyautés silencieuses. C'est à la famille de saisir ce qui maintient ces difficultés et la fonction qu'elles servent.
Tarif : 80 € — 1 heure
Vous souhaitez commencer une thérapie ?
Le premier rendez-vous permet de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène et de voir ensemble si mon approche peut vous convenir.
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Consultations à Marseille 6e et en visioconférence.
"Une psychothérapie ne change pas ce qui s'est passé.
Elle change ce qu'on en fait aujourd'hui."
Comment se déroule une thérapie ?
Une psychothérapie se construit progressivement, dans un espace confidentiel où vous pouvez parler de ce que vous traversez à votre rythme. Il n'y a rien à réussir ni à préparer avant de venir.
Chaque séance dure environ 50 minutes à une heure.
Le premier rendez-vous
Le premier rendez-vous permet de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène, votre histoire et vos attentes.
Nous pouvons commencer à identifier ce qui pourrait être travaillé et voir ensemble si mon approche et le cadre proposé vous conviennent.
Les séances suivantes
Au fil des séances, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se répète, ce qui déclenche certaines réactions et ce qui peut maintenir aujourd'hui des difficultés émotionnelles ou relationnelles.
Selon ce que vous traversez, le travail peut s'appuyer principalement sur la parole ou intégrer une attention particulière aux émotions, aux réactions corporelles et aux expériences qui continuent à avoir un impact dans le présent.
Chaque séance dure environ 50 minutes à une heure. La durée d'une thérapie ne peut pas être déterminée à l'avance et dépend de la situation et du travail engagé.
Les retours sur mon accompagnement
Un travail avec Reinette GIRARD qui a changé le cours de ma vie. Je me suis sauvé. Merci
Lire la suite...R.L.
Publié le 11 Novembre 2023
Très sympathique psychanalyste à Marseille ! Merci pour tout.
Lire la suite...
Publié le 21 Juin 2022
Je souffrais de stress depuis plusieurs mois lorsque j'ai fait appel à Reinette Girard. Elle a su trouver la bonne pratique pour me soulager. Reinette Girard est une psychanalyste qui sait s'adapter et toujours à l'heure. Félicitations!
Lire la suite...
Publié le 21 Juin 2022
Prendre rendez-vous :
Venir au cabinet à Marseille
63 Rue Paradis
13006
Marseille
France
Du lundi au vendredi
8h-20h
Je reçois les adolescents, les adultes, les couples et les familles, uniquement sur rendez-vous.
Le cabinet est situé au 63 rue Paradis, Marseille 6e, à proximité du métro Estrangin-Préfecture et du tramway Rome.
Consulter à distance
Les consultations peuvent également avoir lieu en visioconférence.
Cette possibilité peut convenir lorsque vous habitez loin de Marseille, que vos contraintes rendent les déplacements difficiles ou simplement lorsque ce mode de consultation vous convient davantage.
Vos questions sur les séances de thérapie
Combien de séances faut‑il ?
Il n'y a pas de nombre de séances fixé à l'avance. Cela dépend de ce que vous traversez, de votre histoire et de la manière dont le travail évolue. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur ce qui change, ce qui reste difficile et sur la suite du travail.
Dois‑je tout raconter ?
Non. Vous n'avez pas à tout raconter ni à parler de quelque chose avant de vous sentir prêt à le faire. Le travail se construit progressivement, à partir de ce qui peut être abordé à ce moment-là. Les silences, les hésitations ou la difficulté à mettre certaines expériences en mots peuvent eux aussi faire partie du travail.
Est-ce que ça va être douloureux ?
Aborder certaines expériences peut parfois être émotionnellement difficile. Le travail ne consiste cependant pas à vous pousser à revivre ce qui vous fait souffrir. Nous avançons progressivement, en tenant compte de ce que vous pouvez traverser à ce moment-là, et il est toujours possible de ralentir.
Et si je ne sais pas quoi dire ?
C'est tout à fait possible, et vous n'avez pas à préparer ce que vous allez dire avant une séance. Il peut y avoir des silences, des hésitations ou des moments où les mots ne viennent pas. Cela fait aussi partie du travail thérapeutique. Nous pouvons partir de ce qui est là, même lorsque vous ne savez pas encore comment le formuler.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
Il n'existe pas de durée identique pour toutes les thérapies. Certaines difficultés peuvent évoluer en quelques mois, tandis que d'autres nécessitent un travail plus long. La durée dépend de votre situation, de votre histoire et de ce qui se transforme au cours du travail. Nous faisons régulièrement le point ensemble.
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Lire la suite...P.