07 Juin 2024
Psychothérapie
Découvrez comment la respiration cohérence cardiaque peut améliorer votre santé physique et mentale. Un guide complet et des bienfaits essentiels à connaître.
Thérapie individuelle à Marseille
Prendre soin de soi, pour soi et pour les autres
- Écoute active et bienveillante, centrée sur vos besoins spécifiques.
- Approche humaniste et respectueuse de votre rythme, sans pression ni modèle préconçu.
- Cabinet accessible à Marseille, lieu apaisant propice à l’introspection et au mieux-être.
Vous traversez une période difficile ?
Prendre soin de soi, pour soi et pour les autres.
Les chaînes qui vous empêchent d'être vous-même sont souvent le fait de traumatismes, de croyances négatives et de schémas appris durant l'enfance. Parfois ce sont des événements douloureux qui vous ont paralysé et vous empêchent de profiter pleinement de votre existence.
Je vous accueille à Marseille dans un espace d’écoute bienveillante, pour vous aider à comprendre votre histoire, libérer vos blocages et retrouver votre élan vital.
Pourquoi consulter un psychanalyste à Marseille ?
De nombreux symptômes peuvent signaler une souffrance intérieure :
Anxiété, stress chronique
Tristesse persistante, dépression
Traumatismes anciens (accidents, abus, violences)
Deuil bloqué
Manque d’estime ou de confiance en soi
Schémas relationnels répétitifs
Difficultés familiales ou professionnelles
Ma vision est intégrative. J'utilise donc plusieurs outils, en plus de l'approche psychanalytique, pour vous assister dans votre cheminement thérapeutique.
Parce que se comprendre, se réparer, s’apaiser, c’est déjà ouvrir un espace plus juste et plus vivant pour soi-même et pour ceux qui nous entourent.
Les outils thérapeutiques utilisés quand cela est nécessaire :
Thérapie EMDR
Thérapie de la cohérence
Thérapie des états du moi/IFS
La psychothérapie est une lumière douce qui éclaire les recoins obscurs de notre esprit, nous permettant de comprendre, de s'accepter et de renouer avec son soi intérieur.
Durée et tarif d'une séance :
Tarif de la thérapie individuelle : 60 euros
Chaque séance dure entre 50 minutes à une heure.
Le rôle du psychanalyste dans votre thérapie :
Le psychanalyste a pour tâche de comprendre et d'analyser les discours de ses patients afin d'identifier les conflits inconscients qui ont un impact sur leur comportement actuel. Le psychanalyste a été formé en psychothérapie analytique et en thérapie de soutien. Ces méthodes ont pour but d'aider les patients à articuler et à résoudre les conflits internes, souvent enracinés dans des expériences passées.
Certains de mes collègues psychanalystes, tout comme moi, favorisent une approche intégrative. En réalité, cette méthode implique d'utiliser une variété d'outils complémentaires... Notre but ? S'adapter au mieux aux caractéristiques uniques de chaque patient. Plutôt que de se restreindre à une seule technique (ce qui pourrait être contre-productif), nous abordons la complexité humaine en adaptant notre pratique.
Le changement authentique prend du temps et nécessite de la patience. Chaque séance nous permet d'explorer et de comprendre en profondeur vos schémas comportementaux, pour ensuite les transformer de manière durable.
Faites le premier pas vers votre mieux-être
Il suffit parfois d'un premier échange pour commencer à changer les choses.
Prenez contact avec moi pour réserver votre première séance de psychothérapie à Marseille ou en visio.
Où consulter pour une thérapie psychanalytique à Marseille ?
Il est possible pour un psychanalyste d'exercer en cabinet privé, seul ou en collaboration avec d'autres professionnels de santé mentale. De plus, il existe des psychanalystes qui offrent des consultations en ligne, ce qui rend l'accès plus facile pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Information utile/ psychothérapie à Marseille avec votre psychanalyste, en présentiel ou en distanciel.
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