Découvrez un espace serein et accueillant entièrement dédié à votre équilibre psychique et émotionnel. En tant que psychanalyste formée à l'écoute attentive, je vous accueille dans un environnement où votre parole est valorisée et respectée.
La psychanalyse n'est pas seulement un processus de compréhension de soi, elle est aussi un voyage fascinant de découverte de soi. À travers notre collaboration, vous pourrez mieux comprendre les mécanismes inconscients qui influencent vos comportements et vos relations, vous permettant ainsi de faire des choix plus éclairés dans votre vie quotidienne.
La thérapie de la cohérence, également connue sous le nom de reconsolidation de la mémoire, représente une avancée majeure dans le domaine de la psychothérapie. Cette approche novatrice s'appuie sur notre compréhension des mécanismes neuroscientifiques de la mémoire pour transformer durablement les schémas émotionnels problématiques.
Nos souvenirs, particulièrement ceux liés à des expériences émotionnelles intenses, ne sont pas figés comme on le pensait autrefois. Lorsqu'un souvenir est réactivé, il entre dans un état "malléable" pendant environ 4-5 heures. Durant cette fenêtre temporelle, il est possible de modifier l'expérience émotionnelle associée à ce souvenir.
Le changement authentique prend du temps et nécessite de la patience. Chaque séance nous permet d'explorer et de comprendre en profondeur vos schémas comportementaux, pour ensuite les transformer de manière durable.
Chaque séance dure entre 50 minutes à une heure.
Il est possible pour un psychanalyste d'exercer en cabinet privé, seul ou en collaboration avec d'autres professionnels de santé mentale. De plus, il existe des psychanalystes qui offrent des consultations en ligne, ce qui rend l'accès plus facile pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Le psychanalyste a pour tâche de comprendre et d'analyser les discours de ses patients afin d'identifier les conflits inconscients qui ont un impact sur leur comportement actuel. Le psychanalyste a été formé en psychothérapie analytique et en thérapie de soutien. Ces méthodes ont pour but d'aider les patients à articuler et à résoudre les conflits internes, souvent enracinés dans des expériences passées.
Certains de mes collègues psychanalystes, tout comme moi, favorisent une approche intégrative. En réalité, cette méthode implique d'utiliser une variété d'outils complémentaires... Notre but ? S'adapter au mieux aux caractéristiques uniques de chaque patient. Plutôt que de se restreindre à une seule technique (ce qui pourrait être contre-productif), nous abordons la complexité humaine en adaptant notre pratique.