Psychanalyste à Marseille

La psychothérapie est un accompagnement destiné à soulager les individus aux prises avec des difficultés psychologiques, émotionnelles ou relationnelles. Cette démarche thérapeutique repose sur un échange de confiance entre le patient et son thérapeute, qui emploie des méthodologies adaptées pour atteindre les objectifs fixés. Elle peut être mise en œuvre de manière individuelle, en couple, au sein de la famille ou en groupe, et sa durée varie de quelques rencontres à plusieurs années en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Le choix de votre thérapeute à Marseille doit aussi tenir compte de son approche thérapeutique. Les psychothérapies se déploient à travers des courants variés, fondés sur des théories et techniques diverses.

Identifiez le courant thérapeutique qui résonne le plus avec vous, suivant vos besoins, vos objectifs, et votre personnalité. Vous pouvez également explorer des approches innovantes comme la thérapie EMDR, la thérapie de la cohérence, l'hypnose humaniste et d'autres. 

Faire le choix d’un professionnel en psychothérapie à Marseille repose aussi sur la qualité de la relation thérapeutique établie. Cette relation, basée sur la confiance, le respect et la bienveillance, est cruciale pour le succès de la thérapie.

Optez pour un thérapeute avec qui vous vous sentez en confiance, capable de vous écouter, de vous comprendre et de vous guider. La disponibilité, la réactivité et la flexibilité du thérapeute, que ce soit pour des séances en présentiel ou en ligne, sont également essentielles.

 L'objectif principal de la Thérapie de la Cohérence est de travailler directement sur le symptôme, en remontant à la source de ce qui le provoque pour le rendre explicite. L'ambition est de permettre au cerveau d'actualiser ces apprentissages qui sont à l'origine du symptôme. Cette approche innovante vise à rendre l'inconscient conscient et à modifier le codage intrinsèque à la problématique.

Nous savons que pour déclencher une transformation véritable, il ne suffit pas simplement de rendre conscient ce qui est inconscient, ou d'expliciter ce qui est implicite. Il est essentiel de faire vivre aux patients des apprentissages émotionnels, de les amener à faire des expériences qui leur permettront de percevoir les erreurs, les incohérences dans le temps présent, par rapport au schéma passé, encodé dans le passé. Ce travail aidera le cerveau à débloquer l'apprentissage problématique et à soulager le symptôme.

La thérapie de la cohérence se révèle, à mes yeux, être une innovation majeure. Elle suscite mon enthousiasme en tant qu'outil permettant d'accéder à la réalité émotionnelle propre à chaque patient. Cette approche nécessite une description extrêmement détaillée pour chaque individu, s'apparentant à une thérapie sur mesure. Contrairement à d'autres méthodes qui se cantonnent à un cadre intellectuel, la reconsolidation de la mémoire plonge le patient dans son univers émotionnel. Les résultats peuvent être remarquables, notamment lorsque le patient présente un nombre limité de schémas perturbateurs.
Dans certains cas, une résolution peut être atteinte après quelques séances seulement. Néanmoins, les situations plus complexes nécessitent un traitement plus long, pouvant s'étendre à trente séances ou davantage, selon les spécificités individuelles des patients.